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仙人さんデイリーマインドセット22話 x family office daily mindset
６年前からしている
なぜか
以前は不摂生
タバコ酒肥満太って
昼夜逆転生活
体負担出て
肉体で不都合になって
どうにかしたいと思った
肉体精神感情で
バランスよく進化しないと
人生で成功できない
トレーニング再開して
時間を決めて食べて
時間を決めて睡眠してた
時間内に行動をしていた
タイマーを使わなければ
ダラダラししまう
タイマーの種類
いろんなタイマー試して
５０分や６０分を
素早く設定できればいい
アイホンのタイマーでもいい
道具にこだわらない
盗むか買ってもらう
こだわりは
椅子とモニター
ブレンダー
ミキサー
ジューサー
タイマーで追われている気持ちがある場合
タイマーを使うと
早く終わるので
有意義に過ごせる
運動、仕事、全てに使ってみる
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