仙人さんデイリーマインドセット24話 x family office daily mindset

 
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仙人さんデイリーマインドセット24話 x family office daily mindset

孤独の時間を持て

朝やることで大事なこと
起きた瞬間

水500ml
ネティポット
はみがき
したみがき
サーキットトレーニング

水はいろんな水を用意して
朝一口味わって、飲みたい水を飲む
水道水も湧水なら美味しいので飲む

塩素があっても気にせず飲む



孤独の時間を持て

男性に向けて
男は孤独の時に考えることができる
自分探しとか
自分のことに気づく

女性は一人でなく
いろんな女性に拡散して
エネルギーが高まる

週に１回一日中一人で過ごす

洞窟に行っても
すぐ帰りたいので
１時間以内の場所で見つける

海でも一人になればいい

ビジネスホテルでも一人になれればいい

一人になって何をすればいいか

全ての情報を遮断する

本も、パソコンも何も持たない
ペンも持たない

ひたすら無

忘れることは大事なことではない

ひとりでいるだけで
自然とまとまってくる

断食は何をするか
内臓を休めるため
内蔵は常に動いている

消化が一番負担かかるから
断食をする

断食を長時間すると
栄養不足になるので
タイミングを見る

家族が居ると
孤独の時間を作りにくい
浮気と思われないようには
絶対的な信頼感を持つ

子供は悲しい顔を見せるが
仕事しすぎ
休みなさいと言われる

子供は２歳でも敏感に感じている
コミュニケーション不足しているなら意識する

子供と
ハイハイ競争や
走ったりしている

喧嘩は毎日している
格闘技で技をかけ合っている

危ないと思ったときに
止めれるように
近くにいるが

喧嘩で痛みが分かるので
止めない

仙人さん
釣りは嫌い
今は海がないので山で遊んでいる